梅雨明け

平年より15日早い

7月4日東海地方梅雨明け

今年も水不足など

多そうです…

熱中症にならないように

暑熱順化 軽い運動や湯船につかる入浴などで

意識して汗をかくことで

体を暑さに慣れさせると

いいそうですよ(*’ω’*)